ABC des Glücks

A-H

Alltägliches
Wir neigen dazu, uns irgendwelche Zeitpunkte als etwas Besonderes zu markieren. In der Folge betonen wir diese besonderen Tage,
wie Geburtstag, Muttertag, Weihnachten, Urlaub usw.,
verleihen ihnen eine schöne Farbe,
streichen aber gleichzeitig den Alltag damit grau an.
Entdecken wir unseren Alltag neu,
werfen wir einen Blick auf all die Kleinigkeiten,
die uns täglich begegnen. Versuchen wir,
wenigstens jeden Tag eine Antwort auf die Frage zu finden:
Was war heute an deinem Tag besonders schön?

Bewusstheit
Wir halten uns für Verstandeswesen und verstellen uns doch allzu oft den Weg dadurch, dass wir uns in allen Dingen zu viele Gedanken machen statt einfach nur mit den Sinnesorganen wahrzunehmen. Es nützt nichts dem Glück hinterher zu jagen, sondern man muss auch eine Bereitschaft haben, das Glück für sich anzunehmen.

Camping
Man darf sich selbst nicht als festes Haus oder als einen verwurzelten Baum verstehen. Man zieht durch die Landschaft, durch seine Umwelt, durch seine Innenwelt, schlägt hier und dort sein Zelt auf, legt den Schwerpunkt immer auf verschiedene Sichtweisen.

Dankbarkeit
Hektik und Routine lenken unseren Blick oft ab vom wirklichen inneren Empfinden. Achten wir mehr auf unsere Wahrnehmung, auf unsere Sinne, nehmen wir unsere Umwelt und uns selbst, was wir in uns spüren, mehr und intensiver auf. Und wir werden dankbar auch für Kleinigkeiten, mit denen uns das Leben beschenkt.

Einstellung
So wie wir eingestellt sind, empfinden wir unsere Welt. Wenn wir immer nur die schweren Lasten auf unseren Schultern spüren, die uns das Leben auferlegt, werden wir sicher nicht den Weg zum Glück finden. Wenn wir uns selbst kräftiger und die Lasten leichter machen, erscheint uns die Welt in einem schöneren Licht.

Freude
Freude am Leben führt zu einem inneren Aufbruch. Wir werden offener, toleranter, gelassener, fördern unsere eigene Herzensbildung. Nicht immer alles für sich beanspruchen wollen, sondern auch in Abstand in allem gehen können.

Geben
Indem wir geben, indem wir von uns geben, Vertrauen, Lächeln, erkennen wir die Reaktionen anderer auf uns selbst. Ein Lächeln bewirkt Freude beim anderen, erzeugt ein Lächeln von seiner Seite, was wiederum für uns eine Freude ist.

Hier und Jetzt
Wenn wir mehr eintauchen in den Augenblick und Momente abschalten von Vergangenheit und Zukunft, so finden wir einen Weg zum reinen Glück. Vergangenheit und Zukunft spielen sich nur in unserem Denken ab, die Wirklichkeit ist aber nur im Hier und Jetzt.